初心者から学べる分子栄養学アドバイザー養成講座
知識ゼロからの楽しい分子栄養学
～イラスト図解満載～
③Stepで学べる入門講座
受講費用 12,900円（税込）
動画は2024年4月末までご視聴可能です
講座開催日が過ぎてからのお申込みの場合は動画配信のみでの視聴になります。
こんな方にオススメです
For recommend to...
栄養や健康に興味関心がある方
分子栄養学を学ぶことがはじめての方
難しい話は苦手で、ついていけるか不安な方
自分や家族の健康に役立つ知識を知りたい方
本格的に学ぶつもりはないけれど聞いてみたい方
独学で学んでいるけど、自分の知識に自信が持てない方
初心者から学べるアドバイザー養成講座への受講を迷われている方
誰にでも簡単に理解できる講座です
分子栄養学の基本的な知識をお持ちの方にはとても簡単な内容になります。
初めて分子栄養学を学ぶ方は、初心者から学べる分子栄養学アドバイザー養成講座を
受講する前にこちらの講座を受けることをおススメしております。
この講座の特徴
イラスト満載でイメージしやすい！
簡単に分かる例えなどを用いてお伝え！
分子栄養学には興味があるけど
なんだか難しそう…
理解できるか不安…
難しい話は苦手…
そんな方でも大丈夫！
実用的な知識を中心に楽しみながら
理解できるように伝え方を工夫しています。
文字よりもイラストや図解の方が理解しやすい方にもオススメです。
分子栄養学をもっと学んでみたいと思われた方には
受講特典としてお得なクーポンをご用意しています。
はじめてで不安な方も初歩の知識をしっかり身につけながら
お得に学びをステップアップできます。
資料の工夫
イラストや図解メインの資料！
初心者さんも目で見て理解しやすい
実用的な内容
日常で活用できる知識に特化！
行動にも繋がり実用的な
知識が身につきます
伝え方の工夫
日常でイメージしやすい例えで
噛み砕いてお伝え！理解が深まります
受講特典あり
オーソモレキュラーアカデミーの講座を
割引価格でお得に受講できる
クーポン付き
講座の概要
分子栄養学を学ぶうえで絶対におさえておきたい！
3つのテーマに厳選し各テーマに沿ってお話します！
独学で学んでいると見落としがちな大事なポイントを抑えながら
3Stepで効率よく学べます
Step1
消化
Step2
メンタルと血糖
Step3
疲れと栄養
リアルタイムのzoom講座で開催
全3回（90分×3）質疑応答含みます
当日は質問タイムもありますので
分からなかったことはお気軽にご質問ください。
※zoom講座は後日動画配信いたします
知識ゼロからの楽しい分子栄養学講座詳細
※講座タイトルと概要は一部変更になる可能性もございます。あらかじめご了承ください。
※資料はセミナー開催日前日までに専用サイトにアップいたしますが、イラスト図解を多く用いた資料になりますため、必要な方のみ各自印刷をお願いします。資料の郵送などは行っておりませんので、あらかじめご了承ください。
講座1 消化の話
タンパク質が大切ということは、最近とてもよく耳にするようになりました。その一方で、タンパク質の働きや、摂取したタンパク質が体でどのように消化され利用されているのか？そこまで考える機会はあまり多くはないでしょう。
第1回目の講座では分子栄養学を学び実践する上で非常に重要とも言える【消化】にスポットを当て
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タンパク質ってなぁに？
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消化不良がおならの原因？
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ストレスと消化の関係？
3つのパートに分けて、分子栄養学を初めて学ばれる方が絶対に知っておきたい消化のメカニズムや胃腸について簡単に分かりやすくお伝えしていきます。ただやみくもにタンパク質を摂ったり、腸活をするのでは実はあまり効果がないことも多く、タンパク質や消化について理解が深まることで分子栄養学の栄養療法の効果を高めることにも繋がります。
1月20日（土） 11時00分～12時30分
講座2 メンタルと血糖値の話
皆さんは血糖についてどのくらい知っていますか？血糖値と聞くと“糖尿病”を真っ先にイメージされる方も多いのではないでしょうか。ところが、分子栄養学を学ぶと病院で特に指摘されていなくても血糖コントロール不良の問題を抱えている人が実は多いことに驚きます。さらにその血糖値の乱れが精神症状や行動、思いもよらない様々な身体症状に繋がっていることはあまり知られていません。
第2回目の講座では【血糖値】にスポットを当て
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血糖値ってなぁに？
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メンタルと血糖値の関係
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メンタルが乱れる危険な食事
3つのパートに分けて、病院では指摘されない血糖の乱れをついて見抜くポイントを交えながら殆どの人が知らない血糖とメンタルの関係について簡単に分かりやすくお伝えしていきます。血糖に対する理解が深まり、心身の健康、実生活のパフォーマンスアップに繋がる秘訣を知っていただけます。
2月3日（土） 11時00分～12時30分
講座3 疲れやすさと栄養の関係
何となくつい口にしてしまう“疲れた”の一言… “疲れ“を感じたことがない人はいないと思いますが、一晩寝てすっかり元気になる人もいればそうではない人もいる。その違いは一体なんでしょうか？分子栄養学の栄養療法を取り入れることで多くの方が感じる変化のひとつに”疲れづらくなる”ことが挙げられます。人の寿命は長いようで短く、どうせなら疲れづらい体で人生を謳歌したいものですよね。
第3回目の講座では【疲れやすさ】にスポットを当て
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疲れるってどういう事？
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疲れやすさと貧血の関係
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欠食と慢性疲労
3つのパートに分けて、疲れの正体に迫ります。
栄養と疲労の関係を簡単に分かりやすくお伝えしながら、重度の疲労を未然に防ぎ、また、疲れてもリカバリーの早い体を作るために大切なポイント、貧血や欠食との関連について知っていただけます。
2月17日（土） 11時00分～12時30分
受講特典
学びをステップアップしたい方へ
オーソモレキュラーアカデミー®で使える割引クーポン
●初心者から学べる分子栄養学アドバイザー養成講座11期へのお申込みに
使える3,000円割引クーポン
●自分と家族の健康のための分子栄養学講座へのお申込みに
使える2,000円割引クーポン
●こども分子栄養学アドバイザー養成講座へのお申込みに
使える2,000円割引クーポン
アンケートの一部をご紹介します
講師プロフィールとご挨拶
勝田 梨沙
オーソモレキュラーアカデミー認定講師
分子栄養学、生活・メンタルカウンセラー
幼少期から対人恐怖や不安感情が強く生きづらい人生を歩む。
学校や会社などの集団生活が苦痛で社会人になると20以上もの職場を転々とし人生に絶望するなか、29歳の時にグレーゾーン発達の診断を受けたことを機に分子栄養学に出会い、藁にもすがる思いで勉強をはじめる。その傍らで同じように生きづらさで悩む人へ向けて2016年よりカウンセリングを開始。
独学で学んでいた分子栄養学の勉強が息詰まるなか安藤麻希子先生のセミナーに参加し2019年よりオーソモレキュラーアカデミー®第一期生として麻希子先生から分子栄養学を本格的に学びはじめる。
2年後に同協会の認定講師にエントリーし講師業を開始。
アドバイザー養成講座第5期から一部の基礎講座や補講などを担当。
不定愁訴やメンタル不調などを改善させたい方、分子栄養学を学びたい方に向けての個人カウンセリングや相談、栄養講座の開催、難しい分子栄養学を楽しく分かりやすくをモットーに情報発信を行っている。
“皆さんが分子栄養学に興味をもったきっかけは何ですか？”
私が分子栄養学という言葉を初めて知った時、
名前からして難しそうな学問に思わず顔をしかめた事を思いだします。
3日坊主の私がまさかこんなに長い年月をかけて
分子栄養学を学び続けることになるとは当時は思っていませんでした。
私が分子栄養学を学ぼうと思った一番のきっかけは
自分自身のメンタルの不調や幼少期から抱えていた生きづらさからでした。
藁にもすがった分子栄養学で何の変化も体感もなければ
（もう生きていたくない…）
当時は本気でそんな事を思っていました。
大袈裟だと笑われてしまいますが、私にとってはそれくらい苦しかったのです。
そんな命懸けの想いで分子栄養学の勉強をはじめ、
どうにかしたい一心でこれまで学んで今の私がいます。
今では栄養に秘められた力
栄養と心と体の繋がりを身をもって感じながらも
多くの方にその魅力を伝えることが出来るまでになりました。
まさか人に分子栄養学を伝えるようになるとは
やはり当時は思ってもみませんでしたが
私にとって大きな変化となりました。
分子栄養学という学問が、確かに私自身の心と体に変化をもたらす
底知れるチカラがあると感じたからこそ学び続けてきました。
分子栄養学に出会われたばかりの方や
これから学ぼうとされている方にとっては
当時の私と同じように“なんだか小難しそうな学問”
そんなイメージを拭えない方も多いと思います。
学ぶ上での工夫や、どうしたら楽しく理解しながら学べるのか？
全くの知識ゼロの状態から学んできた私だからこそ
皆さんにお伝えできることがあると考えています。
こちらの講座を通じて分子栄養の魅力や面白さを
まずは皆さんに知って頂きたいと思います。
栄養と心と体の繋がりへの理解が一歩深まり、
食事や栄養への意識が変わるに違いありません。
分子栄養学に興味を持ち、学ぼうと思ったきっかけは
皆さんそれぞれある事と思いますが
分子栄養学という一つの学問を通じて皆さんとのご縁をいただき
共に学べることをとても嬉しく思います。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。
受講料のご案内
知識ゼロからの楽しい分子栄養学
～イラスト図解満載～
③Stepで学べる入門講座
受講費用 12,900円（税込）
動画は2024年4月末までご視聴可能です
講座の特徴を動画でご紹介しています
講座監修ご挨拶
オーソモレキュラーアカデミー®代表の安藤麻希子です。
このたび勝田梨沙先生の「知識ゼロからの楽しい分子栄養学」がスタートいたします。
りさ先生は当協会主催の、初心者から学べる分子栄養学講アドバイザー養成講座の1期生として学ばれ、第1期分子栄養学アドバイザーになられ、またその後は知識が豊富で説明がとても分かりやすいことから、現在は当協会の認定講師として活動されています。
りさ先生の講座はとても分かりやすい表現力とイラストなどを使ったスライドなど、今までの受講生の皆様から大変定評がありました。
食事や栄養に興味があるけれども、「分子栄養学ってなんとなく難しそう。」「私でついていけるかしら？」という皆さんにお勧めの講座となっております。
またこの講座では初歩的な質問でもしやすく、これから分子栄養学を学ばれる方に最適です。
分子栄養学を学ばれる前は繊細な性格から、苦労されたこともありましたが、食事を変え、適切な栄養補給によりリサ先生自身も、体調が改善した経験から皆さんに寄り添ったアドバイスや講座をしてくださいます。
この講座は「楽しく・面白く・もっと知りたい」
こんなテーマをもとにプログラムされています。是非皆さん楽しく分子栄養学を学んでみませんか？
よくあるご質問
■講座に関するご質問■
Q.初心者ですが、ついていけるか不安です
A.難しい内容ではございませんのでご安心ください。分子栄養学をまったく知らないはじめての方にも、分子栄養学の考え方や魅力を知ってより興味を持っていただける初歩的な内容です。リアル開催の講座内で質問タイムも設けていますので当日分からなかったことはお気軽にご質問ください。
Q.こちらの講座と分子栄養学入門講座との違いを教えてください。
A.こちらの講座はオーソモレキュラーアカデミーの認定講師が担当いたします。 3つのテーマ（消化、メンタルと血糖、疲労）に絞って全3回、zoomのリアルタイムでの開催となります。後日録画配信もございますが、当日リアルタイムでご参加できる方は質疑応答にもご参加いただけます。また、イラストや図解メインの資料で構成され、イメージしやすいようにプログラムされております。分子栄養学を全く知らない方にも理解できるよう、とても簡単で初歩的内容となります。より深く学んでみたいと思われた方は、“アドバイザー養成講座”へステップアップしていただくと“分子栄養学入門講座の4つのカリキュラム”もご視聴が可能です。“分子栄養学入門講座 動画配信”の講座詳細や4つのカリキュラムに関してはこちらをご参照ください。
Q.講座の資料はありますか？
A.講座の資料は開催日の前日までに専用サイトにアップいたします。各自ダウンロードして閲覧いただくことが可能です。
※イラスト図解を多く用いた資料になりますため、必要な方のみ各自印刷をお願いします。また、資料の郵送などは行っておりませんので、あらかじめご了承ください。
Q.受講の条件などはありますか？
A.栄養に興味のある方、健康になりたい方、分子栄養学に興味がある方、どなたでもご参加いただけます。アドバイザー養成講座へすでに申し込みされている方や、まずは知識ゼロからの楽しい分子栄養学の全3回講座だけお試しで受講してみたい方も、どちらでも大歓迎です。
Q.分子栄養学ってなんですか？はじめて聞きました
A.分子栄養学とは簡単にいうと私たちの人体を構成する何十兆個もの細胞を栄養素を用いて元気にしていこうという考え方を基盤にした学問です。いわゆる病気、病院で指摘されるような時は臓器に何らかのトラブルが既に起きている状態です。分子栄養学の考えを用いると臓器で異常がでるもっと早い段階、細胞レベルでのアプローチが可能になります。栄養を用いるわけですから基本的には毎日の食・生活習慣が何よりも大切になります。こちらの講座では栄養と心身の繋がりを簡単にお伝えしています。分子栄養学の魅力を知っていただけます。
Q.初心者から学べるアドバイザー養成講座への受講を悩んでいます
A.分子栄養学を学ぶことがはじめての方で、アドバイザー養成講座への受講を迷われている方は、まずはこちらの“知識ゼロからの楽しい分子栄養学”の講座への申込みをオススメいたします。全3回の講座で、分子栄養学をご存知ない初心者の方にも噛み砕いて分かりやすく分子栄養学の考えをお伝えしていきます。アドバイザー養成講座と同時にお申込みも可能ですが、不安な方はまずはこちらの講座をお試しください。
Q.こちらの講座を受講することで資格などはとれますか？
A.資格などはございません。分子栄養学を知ったばかりの方、はじめて学ばれる方に栄養と心と体の繋がりをお伝えしながら、分子栄養学の考え方や魅力を知って頂けるセミナーです。資格などを取得し、お仕事で活かしていきたい方はオーソモレキュラーアカデミーの初心者から学べる分子栄養学アドバイザー養成講座、子ども分子栄養学アドバイザーで資格取得が可能です。そちらも合わせてご検討ください。
Q.講座の内容はどのようなものでしょうか？
A.栄養のことや分子栄養学の知識を身近に感じていただきながら、心と体と栄養の繋がりを簡単にお伝えしていきます。全３回の講座はそれぞれテーマが＜消化、メンタルと血糖、疲れやすさ＞に分かれています。3つのテーマに沿い、体の仕組みや栄養の大切さに触れながら分子栄養学の考え方や魅力を知っていただける内容です。分子栄養学に興味はあるものの、どんなことを学べるのか知りたい、詳しく聞いてみたい方にオススメです。詳しい詳細はこちらの講座概要をご覧ください。
Q.分からないことがある場合、質問はできますか？
A.リアルタイムでご参加いただける場合、講座の最後に質問タイムを設けております。講座内でよく分からなかったこと、気になっていることなどお気軽にご質問ください。
Q.少し知識があるのですが受講できますか？
A.ご参加いただくことは可能ですが、分子栄養学の基本的な知識がある方にとっては初歩的な内容になっておりますことをご了承ください。知識を深めたい方にはオーソモレキュラーアカデミー®・初心者から学べるアドバイザー養成講座への受講も合わせてご検討ください。
Q.こちらの講座を受講するメリットを教えてください。
A.アドバイザー養成講座へ申し込みしたいけど、ついていけるか不安に感じている方や、分子栄養学は初心者だけど、どんなことが学べるのかちょっとだけ聞いてみたい方にオススメです。栄養学をはじめて学ばれる方は、初歩的な知識を身に付けておくことで今後の理解力や知識の定着にも繋がるメリットになります。OAの現役認定講師が講座が担当しますので、協会で学べることや講座の雰囲気なども分かります。
より興味をもち、引き続き学んでみたいと思われた場合はアドバイザー養成講座へステップアップしていただくことでご自身のペースで学びを深めていくことが可能です。
Q. 講座の動画はいつまで視聴できますか？
A.2024年4月末までご視聴可能です。
■Zoomに関するご質問■
Q. 講座はリアルタイムですか？仕事で全ての日程に参加できないのですが。
A. 講座はZoomオンラインのリアルタイムで開催します。
当日録画したものを後日動画配信いたしますので、当日出られない場合、また途中退席される場合は動画配信でもご視聴いただくことが可能です。
Q. 講座は顔出し必須ですか？
A. 講座はカメラはオン・オフどちらでも構いません。
Q. 講座は全てリアルタイムで参加したほうがよろしいでしょうか？
A. どちらでも構いませんが、リアルタイムでの講座は最後に質問タイムを設けております。質問をしたい場合は出来るだけリアルタイムでのご受講をオススメいたします。
